100+ Soal Pat Pjok Kelas 4 Dan Jawabannya I Part 4

Pada artikel kali ini aku akan menyebarkan gosip mengenai 100+ Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 dan Jawabannya Part 4 kepada anda semuanya.

Adapun soalnya sebagai berikut :

46. Saat melakukan gerakan mengayun dalam senam irama lutut mesti ....
a. kaku
b. lurus
c. ngeper
d. lemas
Jawaban : c

47. Gerak ritmik disebut juga dengan gerakan ....
a. irama
b. artistik
c. aerobik
d. akrobatik
Jawaban : a

48. Dalam melaksanakan senam irama secara beregu harus mengutamakan ....
a. teknik gerakan
b. kekompakan gerakan
c. kelincahan gerakan
d. kecepatan gerakan
Jawaban : b

49. Made melakukan senam irama bersama teman-temanya. Agar senam irama beregu dapat tampakindah maka ....
a. dikerjakan dengan memprioritaskan teknik individu
b. memilih anggota regu yang ahli saja
c. dilaksanakan secara bebas
d. gerakan dilaksanakan secara bantu-membantu dan kompak
Jawaban : d

50. Gerakan senam yang dilaksanakan secara perlahan sesuai irama akan menghasilkan gerakan yang ....
a. monoton
b. beragam
c. manarik
d. mendayuSoal Isian
Jawaban : c

51. Berat tubuh ideal yaitu berat badan yang ... antara tinggi tubuh dan usia.
Jawaban : seimbang

52. Latihan naik turun kursi dilaksanakan dengan posisi badan ....
Jawaban : tegak

53. Kedua kaki ... ketika melakukan gerakan duduk selonjor berpasangan.
Jawaban : rapat

54. Latihan kebugaran jasmani harus dijalankan secara … dan berkala
Jawaban : terorganisir
Pembahasan : Latihan kebugaran jasmani harus kita kerjakan secara terorganisir dan bersiklus. Sebaiknya kita melakukan latihan akebugaran jasmani sekurang-kurangnyatiga kali dalam sepekan.

55. Loncat berputar dilaksanakan dengan memakai … kaki.
Jawaban : dua
Pembahasan : Loncat berputar dijalankan dengan dengan menolakan kedua kaki secara serempak.

56. Guling depan dapat dilakukan dari sikap permulaan ... dan ....
Jawaban : jongkok; bangun
Pembahasan : Gerakan guling depan dapat dilaksanakan dengan sikap awal jongkok maupun bangun. Kita juga dapat melakukannya tanpa awalan dan dengan awalan lari.

57. Bagian badan yang dipakai untuk mendarat pada lompat kangkang yaitu ....
Jawaban : kedua kaki secara bersama-sama

58. Avi mengayunkan lengan ke depan dan belakang. Arah persepsi saat mengayunkan lengan ke....
Jawaban : depan

59. Made jalan di tempat mengikuti irama hitungan. Kedua tangan made ... secara bergantian.
Jawaban : diayun
Pembahasan : Jalan di tempat dilakukan dengan mengangkat salah satu kaki ke atas bergantian. Kedua tangan ditekuk dan diayun secara bergantian.

60. Gerakan mengayunkan lengan dijalankan dengan posisi lengan ....
Jawaban : lurus

61. Apa yang dimaksud kebugaran jasmani?
Jawaban : Kebugaran jasmani ialah kemampuan seseorang untuk melaksanakan aktivitas sehari-hari dengan baik tanpa mengalami capek yang berat.

62. Apa faedah dari gerakan back up?
Jawaban : Gerakan back up berfaedah untuk meningkatkan kekuatan otot punggung

63. Perhatikan gambar berikut!

Bagaimana cara melaksanakan latihan mirip pada gambar di atas?
Jawaban : Meloncat ke belakang dari atas peti dilakukan dengan cara berikut.
a. Kita berdiri di atas peti loncat membelakangi matras.
b. Kedua lutut sedikit ditekuk selaku awalan untuk meloncat.
c. Kita meloncat ke belakang dengan mengayun tangan.
d. Saat mendarat, kedua lutut sedikit ditekuk. Kita mendarat memakai kedua ujung telapak kaki dibarengi tumit.

64. Bagaimana cara melaksanakan guling depan dari sikap jongkok?
Jawaban : Guling depan dilaksanakan mampu dikerjakan dengan sikap jongkok. Caramelakukannya yaitu sebagai berikut.
a. Kita lakukan dari perilaku jongkok, kedua tangan menumpu pada matras selebar bahu.
b. Punggung membusur, masukan dagu ke dada. Menolak dengan kedua telapak kaki dan berguling ke depan dengan menempatkan tengkuk pada matras.
c. Setelah berguling usahakan mendarat dengan sikap jongkok lalu berdiri tegak.

65. Mengapa ketika melaksanakan gerakan mengayun lengan pada senam irama kedua kaki harus mengeper?
Jawaban : Kedua kaki mengeper saat melakukan gerakan mengayun lengan akan menciptakan gerakan menjadi lebih indah dan rileks saat mengikuti irama.

Kembali ke Soal Nomor 31 – 45 : 100+ Soal PAT PJOK Kelas 4 dan Jawabannya I Part 3

Selanjutnya ke Soal Nomor 66 - 80 : 100+ Soal PAT PJOK Kelas 4 dan Jawabannya I Part 5

Sumber https://panduandapodikmen.blogspot.com